![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/educatespilar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/side-view-women-playing-basketball.jpg?resize=300%2C200&ssl=1\")
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Todos los individuos no presentan el mismo desarrollo corporal, e incluso aquellos m\u00e1s arm\u00f3nicamente desarrollados revelan siempre cierta preponderancia de una u otra porci\u00f3n del cuerpo. De ah\u00ed que la educaci\u00f3n corporal no debe aplicarse arbitrariamente, sino que ha de tender a la armonizaci\u00f3n del desarrollo muscular en las varias partes del cuerpo, para no exagerar como a menudo ocurre las desarmon\u00edas de una dispar evoluci\u00f3n de los m\u00fasculos.\u00a0<\/span><\/p>\n De no ser as\u00ed, se crean como ocurre con muchos atletas unilateralmente educados campeones de un grupo de m\u00fasculos y no individuos verdaderamente sanos y proporcionados desde el punto de vista corporal.\u00a0<\/span><\/p>\n El ejercicio muscular absorbe energ\u00eda f\u00edsica. Cuando esta absorci\u00f3n no es exagerada y est\u00e1 dentro de los l\u00edmites antes indicados, beneficia el desarrollo corporal y la salud; adem\u00e1s, si se trata de j\u00f3venes, la emulaci\u00f3n y la competencia, en esto reside el gran valor educativo de los ejercicios practicados en conjunto y no aisladamente, crean nuevos intereses y dan otra meta al esp\u00edritu de conquista del joven. Agregase a esto que la actividad y el contacto continuo con la realidad obstaculizan la tendencia a lo quim\u00e9rico, a la \u201cautoadoraci\u00f3n\u201d, en que las ideas \u00fanicamente est\u00e1n asociadas al propio tono afectivo, prevaleciendo en la adolescencia, y en este caso las im\u00e1genes er\u00f3ticas.\u00a0<\/span><\/p>\n Esta tendencia perturba la formaci\u00f3n del pensamiento y se opone al logro de un car\u00e1cter s\u00f3lido, al desarrollo de la personalidad en la direcci\u00f3n querida, a la acci\u00f3n disciplinada y adecuada al medio social.<\/span><\/p>\n Son incalculables los frutos a salud f\u00edsica y moral que ha dado, a trav\u00e9s de los tiempos, la recta aplicaci\u00f3n del Mens <\/span>sana<\/span><\/i> in <\/span>corpore<\/span><\/i> sano.<\/span><\/i> En la actualidad, y cada vez m\u00e1s, la cultura corporal deja de ser patrimonio de unos pocos para convertirse en actividad de todos. Pr\u00e1cticamente no hay quien, de una manera u otros ejercicios f\u00edsicos, deportes, danzas, etc\u00e9tera-, no cultive la armon\u00eda del cuerpo; por ello, m\u00e1s que en la ejercitaci\u00f3n misma, aceptada sin objeciones en todos los medios cultos, debe hoy en d\u00eda acentuarse el valor de los beneficios espirituales -mentales, morales, etc\u00e9tera- que con ella se obtienen. Seg\u00fan propone el psic\u00f3logo y m\u00e9dico ingl\u00e9s Smith Jeliffe, conviene invertir el aforismo cl\u00e1sico, propiciando <\/span>Corpus<\/span><\/i> sanum<\/span><\/i> in<\/span><\/i> mente<\/span><\/i> sana (cuerpo sano en mente sana); es decir, que invirtiendo el camino cl\u00e1sico se pase del esp\u00edritu al cuerpo, porque \u00e9ste ya ha recibido todos los reconocimientos que merece desde el punto de vista f\u00edsico, siendo necesario anteponerle una cultura espiritual que lo armonice totalmente, que logre en la persona el equilibrio perfecto de sus dos componentes esenciales: cuerpo y esp\u00edritu.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos los individuos no presentan el mismo desarrollo corporal, e incluso aquellos m\u00e1s arm\u00f3nicamente desarrollados revelan siempre cierta preponderancia de una u otra porci\u00f3n del cuerpo. De ah\u00ed que la educaci\u00f3n corporal no debe aplicarse arbitrariamente, sino que ha de tender a la armonizaci\u00f3n del desarrollo muscular en las varias partes del cuerpo, para no […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":204,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[82],"class_list":["post-203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion","tag-educacion-fisica"],"yoast_head":"\nValor Formativo del Ejercicio<\/b><\/h2>\n
El Lema del Futuro<\/b><\/h2>\n